Poslední novinka:
PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR 2025 SAMI KRAV MAGA KIDS LIBERECKO
Pro naše studenty jsme připravili 5denní příměstký tábor pod vedením instruktorky Petry Neumannové.
Otevíráme kurz sebeobrany pro ŽENY i v roce 2025.
Tréninky budou probíhat každou neděli, 17:00-18:00. Délka tréninku je 1 hodina.
Kurz bude probíhat od 30.3. 2025 - 5. 6. 2025
Kurz povede certifikovaná instruktorka Petra Neumannová - tel: 776 102 700
Začátek kurzu je v neděli 30.3.2024, 17:00-18:00 hod.
První hodina bude spíše informativní a seznamovací, bude prostor na diskuzi a Vaše dotazy.
Přihlásit se můžete zde: formulář přihlášení pro kurz od 30.3.2025
Kurz je určen pro všechny ženy bez ohledu na věk, či fyzickou kondici.
Fyzickou zdatnost a potřebné návyky spolu postupně vybudujeme.
Na tréninku začínáme rozcvičením a zahřátím, dále probíráme a cvičíme techniky, končíme protažením, uvolněním.
A co se můžete na kurzu naučit?
Základní vybavení:
Nutnost pořízení dalšího vybavení je vždy trenérem včas avizována.
Cena kurzu je 2.200 Kč.
Nevratnou zálohu 500,- Kč prosím zašlete na účet č. 3041886016 / 3030, zbytek hotově na místě. Pokud na kurz nenastoupíte, záloha se nevrací.
Pro pokročilou tréninkovou skupinu 850 Kč / měsíc.
Máme vlastní profesionálně vybavené tréninkové prostory Sami Liberec se nacházejí nad pneuservisem Bicom - Na Františku 106/4, Liberec 10.
K dispozici je šatna, dámská a pánská sprcha a vlastní sociální zařízení. Fotografie naleznete níže